【LAVA】（ラバ）人気・店舗数で一番？！
ホットヨガといえば、一番に名前が出てくる最大手の【LAVA】（ラバ）です。
レッスンの種類・クラスが豊富
レッスンクラスのレベル分けが1～5段階、しかも0.5きざみであります。
各レベルごとにも複数のクラスがあります。
同じ1.5の強度レベルでもリラックスヨガ、デトックスヨガ、リンパリフレッシュヨガなどなど・・
かなりたくさんのクラスがあるため、通い慣れてきてもレッスンに飽きません。
また、クラスごとに内容が決まっているため、先生が違っても同じクラスなら内容にほどんど違いはありません。
次に何をするか覚えている人なんかは次のポーズを先走ってやってることも多々あります笑
通いやすい営業日・時間
レッスンが朝早くから夜遅くまでやっているため、スケジュールの合間に通いやすいところも良かったです。
また、ほとんど休業日がなく、いつでも通えるイメージがあります。
特に1店舗に2スタジオあるスタジオだとかなり通いやすいです。
レッスンの雰囲気
先生が気さくで、かわいい人が多いです。
さすがヨガインストラクター、みなさんスタイルがよくて、見ててテンション上がります笑。
初めてのレッスンだと特に気にかけてくれて、ポーズがおかしくないかなど、見てくれます。
また、レッスン前後にインストラクターやスタッフさんが話しかけてくれることが多かったです。
先生通信？みたいな掲示もよく見かけました。
雰囲気はかなりいいと思います。
生徒の年齢層は幅広いですが、若い人が多めな気がします。
LAVAのデメリット
デメリットをあげるとすれば、少し料金が高いところです。
ワタシが通っていた店舗は1日2回通えるマンスリーで16,800円（税込）でした。
（1日2回通えますが、1日2回も通ったことはありません・・・）
途中で月4回のプランに変更しましたが、それでも10,800円（税込）でした。
店舗によって料金が異なるため、公式サイトを要確認です。
隣の駅にある店舗でどちらも駅から5分圏内でも5,000円以上の差があることも。
スタジオ数や立地によるとは思うけど、1駅で5,000円の差はひどいかも？
ちなみに、キャンペーンを実施しているときであれば、最初の3ヶ月は安く通えます。
（キャンペーンによりますが、6か月通うことなどの条件があります）
また、レッスンに通うには予約が必要ですが、予約取れない場合が多々あります。
とはいえ、直前キャンセル繰上げでレッスンを受けられることもあります。
早く予約を確定しておかないと予定が立てにくいかな？
【CALDO】（カルド）ここ数年で店舗数拡大中！
次はここ数年で都内に新規店舗を次々にオープンしている、【CALDO】カルドです。
LAVAが高くて続けるのを迷っていた時に家の近くにCALDOオープンしたため、こちらに通うことにしました。
少し安めの料金設定
ワタシが通った店舗はフルタイム、1日1回のプランで11,550円（税込）でした。
LAVAより5,000円以上もお得なんです！
店舗によっては岩盤浴や加圧ジムも併設しているところもあります。
岩盤浴併設してて、そのまま使えるならかなりいい！と思いましたが別料金でした・・
予約不要でレッスン参加
なんと、事前予約不要でレッスンの30分前～5分前にスタジオへいくと整理券を配ってくれますので、それをもらえばレッスンを受けられます。
スタジオによると思いますが、ワタシが通ったところは50人ほどは入れるところでした。
一度も店員オーバーになって入れなくなったことがありません。
これめっちゃ不思議なんですよね・・。
でも予約なしでいきなりレッスンを受けられるのは便利でした！
レッスン内容・スタジオの雰囲気
レベル分けが3段階とLAVA（ラバ）よりかなり大きな分け方です。
一番下のクラスでもきつめでしんどいときがありました。
また、同じクラスでも先生が違うとポーズ・内容に違いがありました。
スタジオはかなりキレイでした。（オープンしたての新店舗だったからですが・・）
生徒の年齢層はLAVA（ラバ）より若干高めな気がしました。
先生はLAVAと違ってあまり絡んできてくれません笑
これは人によってメリットと感じる人もいれば、物足りないと感じる人もいると思います。
CALDOのデメリット
店舗によるかと思いますが、デメリットは営業時間が少し短く、土日は10:30～で最終レッスンが19:00～と予定を入れたい時間帯にのみレッスンがあり、通いにくいと感じました。
また、張り切ってスタジオに行ったのに定休日というパターンも何度かありました。
ワタシの通っていたスタジオは毎月10日、20日、月末が休みでしたが、予約不要のため店舗に行くまで忘れていることが多々ありました。。
営業日は事前確認必須です。
あと、1スタジオだと行きたい時間のレッスンがレベル3（一番高い）だと、きついかなと思ってあきらめたりしてました・・
まとめ
記事を書いていたら久しぶりにホットヨガに行きたくなってきました。
今はLAVAで超初級クラスから通いたい気分です＾＾
・少しでも安く、予約不要で気軽に通いたければ【CALDO】
・インストラクターとの会話も楽しみたい、いろんな強度・クラスを受講したければ【LAVA】
追記：ビクラムヨガはマジできついです！
男性もいるからか、たまたま私が行ったところだけなのか？めっちゃくさい。LAVAも男性可のところは気になるのかな。
